Llavors de Girasol Pelades 250 gr ECO

Paquet de 250g

Les llavors de girasol pelades es poden torrar a la paella amb el Tamari i després salar-les lleugerament per servir com a aperitiu.

També es poden caremelitzar per adreçar amanides o afegir-les al esmorzar.

1,94 

966 en estoc

Més informació

Les llavors de girasol són riques en omega 6 i també un bon aportador de minerals (calci, ferro, potassi i magnesi) i vitamines B1 i E.

Característiques:

Les pipes de gira-sol són un aliment hipergras, molt ric en minerals i amb algunes vitamines. Contenen, per cada 100 g de producte:
– 49,57 g de lípids,
– 8,76 g de glúcids
– 22,78 g de proteïnes.

Tenen un percentatge de matèria seca de 92,53%, d’extracte eteri de 32,65%, de fibra crua de 26,61%, de cendres de 3,72% i d’extracte lliure de nitrogen de 16,08%.
El seu valor energètic per cada 100 g és de 570 kcal o 2.390 kJ.

Quant a la seva composició en vitamines i minerals (per cada 100 g de producte) destaquen, pel seu alt contingut, el fòsfor, amb 705 mg, el magnesi amb 354 mg i la vitamina E amb 4,5 mg.

Propietats: 

– El consum de pipes ajuda a prevenir problemes circulatòries i cardiovasculars, ja que el seu contingut en àcids redueixen el risc de l’aparició    d’aquests símptomes.
– Ajuden a reduir les lesions i són molt recomanables per als esportistes.
– Beneficioses per a l’activitat cerebral gràcies als seus alts nivells de fòsfor i magnesi.
– La vitamina E és recomanable per a la nutrició de la pell, ja que a més és un antioxidant.
– El calci que conté les converteix en una bona opció per a aquelles persones que no poden consumir lactis.
Així com per a aquells esportistes, nens o embarassades que pateixen algun tipus de descalcificació o osteoporosi.

Productes similas / relacionats